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胸闷气短怎么办

  胸闷气短怎么办?胸闷是很多人都会有的一种状况,如天气不好的时候,很多人都会出现胸闷的状况。而胸闷气短同样也是很多人都会有的一种状况。    胸闷气短怎么办

  出现胸闷气短的时候应该怎么办呢?

  1、精神心理治疗

  即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。

  2、体质锻炼

  锻炼不仅可以增强我们体质,同时还可以调节和改善我们大脑功能。

  另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。

      温馨提示:以上文章详细的为大家介绍了失眠多梦的原因和解决方法,希望能帮到大家。如有疑问您可以点击我们的在线咨询,也可以拨打022-85912345了解更多。

为什么有些人的胸闷心慌

为什么有些人的胸闷心慌

天津博大医院专家表示: 胸闷气短是心脏的主要症状,也就是心脏供血供氧不够的典型表现 。 中医辨证以心阳虚,心气虚,心血郁滞较为多见。 形成这样的病理机制的原因有很多:..[阅读全文]

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