天津心脑血管疾病医院

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对于心绞痛应该怎样预防

　　对于心绞痛应该怎样预防?每个人都不想让疾病发生在自己身上，既然如此我们就要对疾病做好预防工作。那么，对于心绞痛应该怎样预防呢?天津博大医院医生为您介绍。

　　如何预防心绞痛?

　　1、控制盐的摄入：少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量食用氯化钠，会使血压升高、血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量应控制在6克以下。

　　2、控制脂肪的摄入：少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液黏稠度，增高血脂，高脂血症是心绞痛的诱因。应尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5～8茶匙。

　　3、避免食用动物内脏：动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。

　　4、戒烟戒酒：众所周知，烟酒对人体有害，它不仅诱发心绞痛，也诱发急性心肌梗死。

　　5、多吃富含维生素和膳食纤维的食物：如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。

　　6、多吃利于改善血管的食物：如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。

　　7、避免吃刺激性食物和胀气食物：如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

　　8、注意少食多餐，切忌暴饮暴食。

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