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天津心脑血管疾病医院

如何预防心脑血管疾病

  目前正是心血管疾病的高发季节。在此,天津博大医院王玉文主任向大家介绍防治心血管疾病十个常见的误区,以帮助大家正确防治疾病。
 
  误区一:只有老年人才得冠心病和高血压
  冠心病和高血压是老年人的专利病?其实不然。
  对于有高血压家族史的年轻人,应定期测量血压,特别是30岁以后,以便及早发现,及时治疗。
  生活中应注意纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯。冠心病是心脏血管的硬化,这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始,当然,血管只有狭窄到一定程度,或合并急性血栓形成时才会有明显症状。
  由于饮食、生活习惯及外界环境等影响,现在中青年出现冠心病、心肌梗死,甚至猝死的病例屡见不鲜。
  误区二:运动量越大越好
  不少人工作生活紧张,平时没时间锻炼,偶尔有时间便跑到健身房狂练一番。殊不知,这样做的危害很大。
  由于长期工作紧张,体能透支,疾病已悄然而至,蓄势待发,一旦激烈运动,超出身体承受能力,发生意外的可能性大大增加。运动后有点喘,微微流汗,讲话不累,就表示此次运动强度适当。
  若活动后气喘吁吁,大汗淋漓,明显感到疲乏,甚至有头晕目眩等不适症状,说明运动过量了。
  误区三:不到万不得已尽量不吃药
  很多冠心病患者,平时犯心绞痛的时候,总是先忍着,尽量不吃药,以为经常吃药,以后就无效了。
  其实,心绞痛的急救用药(如硝酸甘油等),只有长期吃且每天吃的频率又很高的时候,才可能产生耐药性。
  另外,心绞痛发作时,及早服药治疗,可以迅速缓解病情,减轻心肌损伤,减少发生急性心肌梗死的可能性。
  误区四:急性心梗保守治疗好
  冠心病介入治疗创伤小、效果好,它的应用大大提高了患者的生存率。但有资料表明,在我国仅有30%的急性心绞痛、急性心梗等患者在发病后6小时内接受了紧急介入手术;高达70%的急性冠心病患者由于种种原因选择了药物保守治疗,往往效果不理想。
  因此,如果经济条件许可,介入治疗无疑是一种明智的选择。
  误区五:放上支架就万事大吉
  支架治疗只是一种物理治疗。它通过改善血管局部狭窄,从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。由于患者有冠状动脉硬化,其他部位同样也会发生狭窄,危险性仍然存在。
  况且,有些患者血管病变较多,支架只放在了几个重要的部位,还有的狭窄血管没有放支架。
  因此,即使放了支架,同样应注意健康的生活方式,并按医生要求继续服药治疗。
 
  误区六:化验结果正常就无需用降脂药
  有些患者血脂在正常范围,可是医生却给他开了降脂药,他们认为这是胡乱用药。
  其实不然,例如,LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)为135毫克/分升,对健康人而言,属正常范围无需降脂治疗;但对患过心肌梗死,做过支架治疗、冠脉搭桥手术,患糖尿病或同时有多种危险因素的患者,则该血脂水平就偏高。
  把LDL-C降至100毫克/分升以下,可明显改善患者预后,减少心血管事件的发生。
  误区七:血脂正常后即可停药
  通过服用降脂药物,血脂可以长期控制在正常范围内,但并不等于高脂血症就治愈了。
  一旦停药,血脂会很快再次升高。临床观察显示,达标后调脂药减量往往会引起血脂反弹。
  因此,只要没有特殊情况,如出现严重或不能耐受的不良反应,就不应减量或停用降脂药。
  误区八:降脂药物副作用严重最好不吃
  很多患者认为降脂药副作用很大,对肝肾都有毒。觉得血脂高点儿,也没有症状,还是不吃药为好。
  其实,就目前最常用的降脂药来说,大多数人对它的耐受性良好,通常只有0.5%~2.0%的病例发生肝脏转氨酶升高。
  减少药物剂量后,常可使这些人升高的转氨酶下降。
  误区九:没有症状的高血压不用治疗
  大约有50%的早期高血压病人没有任何症状,这种高血压潜在的危险很大。
  因为,有症状的人,往往会及时就诊,有助于病情的控制;而没有症状的人,只是由于个体差异,对高血压不敏感,但高血压所造成的危害却不因症状的有无而消失。
  很多人直到出现心衰、脑出血等严重并发症后才去治疗,悔之晚矣。
  误区十:血压降至140/90毫米汞柱就足够了
  大多数人以为血压降至140/90毫米汞柱就足够了。这种认识是不对的。应尽量将血压控制在135/85毫米汞柱以下。
  对合并糖尿病、肾脏疾病的患者,血压水平最好控制在130/80毫米汞柱以下,这样有助于降低心脑血管事件的危险,延缓肾功能恶化。

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