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天津心脑血管疾病医院

导致脑供血不足的原因有哪些

  提到脑供血不足,你的第一个反应是什么?这不是老年人才有的专属病吗?我一大好青年怎么可能发生这样的状况呢?搞错了吧!其实没错。
  小张今年25岁,长时间有偏头痛的症状,去医院检查,做了脑CT、脑电图后发现结果是由于脑供血不足引起的偏头痛。中药调理后基本治愈,但偶尔还是会复发。
  这几年,脑供血不足呈现出年轻化的趋势,很多年轻人和中年人开始出现脑供血不足的症状,比如经常反复出现头晕头昏、偏头痛,并且还有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等现象。
 
  哪些原因会引起脑供血不足?
  1.颈椎病
  上班族长期伏案工作,一天起码有七个小时是对着电脑,常被颈椎病困扰。专家指出,“椎动脉从各节颈椎的横突孔中向上穿行到达颅内,负责后1/3脑组织的血液供应”,也就是说,如果颈椎发生错位、骨质增生等症状,就会导致横突孔变细、变形,椎动脉就会受到压迫或刺激,造成血管堵塞或血管痉挛,供血速度就会减慢,导致所供应的脑区发生供血不足的状况。
  2.三高
  在这“营养过剩”的环境中,年轻人出现“三高”也没什么奇怪的,但“三高”会使血液粘稠度增高,使血管通道变狭窄或者堵塞,血流的速度就会减慢,脑组织得不到相应的血液量供应,就会出现脑供血不足,所以“三高”人士常常会感到头晕、胸闷。
  3.运动少+饮食不合理
  年轻人夜生活丰富多彩,晚睡晚起,缺乏锻炼,白天工作又总是坐着,久而久之,血管弹性就会减弱,使血管的顺应性下降,从而出现脑供血不足;另外,有的年轻女性为了维持苗条的身材,体现“骨感美”,长期节食,导致肌无力,血管弹性减弱,就会出现脑供血不足的症状。
  4.精神压力大
  “嘿,来根烟吧,让你忘记烦恼”,现在的年轻人抗压性不强,工作或者生活中遇到不顺心的事时,总会选择抽烟喝酒来缓解烦恼,长期吸烟喝酒可以导致脑供血不足。
 
  如何改善脑供血不足?
  戒烟戒酒,寻找另一种纾解压力的方式,例如爬山、唱歌等;
  “三高”人士应尽量控制饮食习惯,拒绝高胆固醇、高脂肪、重口味的食物,多吃高蛋白、高纤维、低盐低脂的食物;
  多运动,每周至少抽出三天的时间进行体能训练,可加快血液循坏。
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老年人脑供血不足怎么办

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